フルスイングでダッシュしたい

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「加圧トレーニング」の記事一覧

加圧トレーニング 効果

加圧トレーニング始めてから1年たつが、 体が引き締まり体力がついた感じ。 腕にベルトを巻いて加圧。次に腿の付け根にベルトを巻いて加圧。上半身の筋トレ10数分。下半身の筋トレ10数分で終わり。 もともとゴルフの飛距離アップ […]